...

Căutare avansată

Carantina, kilele în plus și alte efecte

08-07-2020 Diversitate
...

Îngrășatul din timpul carantinei pare să aibă valoare dublă.
Pe de o parte, din punct de vedere personal, individual, îngrășarea produce neplăcere – oamenii teoretic se plâng că au mai multe burți decât până-n martie, că au gușă, că gravitația-i parcă mai puternică etc.
Pe de altă parte, îngrășarea, fiind un fenomen colectiv, produce un soi pervers de entuziasm al apartenenței, un soi de mândrie a integrării intra-grupale, iar oamenii parcă se plâng de cele enumerate mai sus, dar parcă se și laudă în același timp.

Alții însă nu s-au îngrășat. Alții au făcut sport clandestin prin parcuri și au săvârșit crime împotriva umanității alergând, învrednicindu-se de oprobriul comunității care, dacă nu urla sau nu posta constant că și cât de mult îi pasă, ar fi rămas anonimă – lucru inadmisibil.

 

Copywriter (Remote)

Recruiting Manager (Remote)

 

Sunt oameni care n-au prea suferit schimbări corporale vizibile, însă viața le-a fost afectată în sens social, profesional, emoțional și așa mai departe.

În orice caz, mulți – dacă nu chiar toată lumea – au senzația că timpul parcă s-a oprit, că plutește în aer un fel de neutralitate grea, că levităm deasupra unui escalator în viteză, iar contactul cu el abia urmează.

E puțin probabil deci, ca cineva să fi rămas  complet neatins de tot ce constituie câmpul lexical al Covidului.

Efecte sunt, iar azi vorbim despre ele, cel puțin de cele care au legătură cu dimensiunea profesională a vieții.

Munca de acasă și tot ce ține de ea (lucru la calculator, sedentarism etc) este în măsură – transmite DirectlyApply  – să-ți șubrezească sănătatea fizică și mintală, printre consecințe numărându-se:

  • Căderea părului;
  • Cearcăne sub ochi;
  • Paliditate a pielii;
  • Obsezitate;
  • Riduri pronunțate;
  • Nivel ridicat de stres;
  • Ochi roșii și inflamați;
  • Probleme de coloană.

...

Trist? Trist.

Hai să vedem recomandările pentru prevenirea acestei tristeți:

  • Păstrează o rutină care să te organizeze în pofida tentațiilor și pornirilor – adesea dăunătoare – care apar în condiții de confort casnic;
  • Chiar dacă nu-ți poți vedea prietenii și cunoștințele față-n față, menține contactul cu ei, vorbiți, implicând cât mai multe simțuri cu putință;
  • Fă mișcare, măcar și-n casă, dacă nu chiar pe lângă casă sau în parc (deja de mai bine de două luni e permis accesul în parcuri);
  • Delimitează-ți clar spațiul de lucru, astfel încât să înțelegi la toate nivelurile că ai două tărâmuri de existență – casnic și profesional, astfel încât ele să nu se suprapună;
  • În timpul economisit din contul plecării și venirii de la lucru, fă activități care să-ți dea senzația utilității (lectură, plimbare, comunicare autentică), or YouTube-ul și îndopatul compulsiv vor fi primele care vor încerca să te seducă.

Tu ce spui? Câte kile au însemnat pentru tine carantina?

 

Brand Retail Executive

Senior Content Manager (Remote)

Cât de utilă ți-a fost această informație?
4
0
0

Catalin Ungureanu
Autor: Catalin Ungureanu

Oratorica online